• Subject
  • 남자 어깨운동을 위해서는 어떤 옵션을 선택하면 좋을까요?
  • Grade
  • 0점
  • Writer
  • 송**** (ip:)
  • Date
  • 2020-07-23
  • Read
  • 122
  • 사이드 레터럴 레이즈를 하려고 하는데요

    평소에는 한쪽당 5kg 덤벨로 총 10kg로 진행했었는데요.


    어떤 옵션을 선택해야 적정한 운동이 될까 궁금해서 여쭤봅니다!

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