근막통증을 오랫동안 겪으면서 고생을 했는데, 요가와 필라테스를 통해 조금씩 회복하고 있는 중입니다. 이번에 집에서도 손쉽게 할 수 있는 스파인코렉터를 구입하면서 좀 더 적극적으로 스트레칭과 운동을 할 수 있게 되었네요. 바른 자세로 스트레칭할 수 있어서 넘 좋고 전신운동과 코어운동에도 도움이 됩니다. 스트레칭 중에서 '로케이션 스케퓰라', '다운독', 이상근 스트레칭'이 특히 시원하고 좋아요!! 그리고 '티져', '사이드밴드', '롤오버' 등을 할 때는 안전하고 정확한 자세를 할 수 있어서 참 좋네요~ 매일 30분씩 저만의 힐링스팟을 찾았습니다. 인테리어 효과도 완전 최고네요~